天热应该吃什么零食，女人孩子还不担心长肉！

冰激凌总给人一种浪漫甜蜜的感觉，入口细腻，甜蜜即溶。炎夏十分，和恋人一起吃一杯冰激凌也是不错的选择。不过冰激凌糖分极高，是爱美人士绕道的美食。

炎热的夏天，来一大杯沙冰真是想想都凉爽！入口即化，冰凉的感觉从入口开始，一直滑落至胃里，五脏六腑瞬间降温！冰凉的确很舒服，但切忌暴食，以免太冰伤胃。

很多朋友也喜欢在炎夏来一杯冰奶茶，甜度不高，又不像冰沙那么刺激肠胃，方便快捷。不过奶茶的添加剂较多，热量也极高，偶尔喝一杯还是可以的。

说到西瓜，就想到夏天。西瓜爽甜解渴，可谓是夏季水果首选。西瓜又叫寒瓜，性寒，的确是清热解暑良品。脾胃虚寒，肠胃较差的朋友尽量少食。

开盒即食 休闲家红糖味凉糕

优质大米碾磨而成，粉质细腻清香，凉糕饱满滑嫩，淋入红糖汁更加香甜浓郁，入口即化。

精选大米，滑爽细致，弹口香糯。

开盒即食 休闲家蓝莓味凉糕

四川传统名小吃，休闲家蓝莓味凉糕，细腻、嫩滑、弹口，入口即化，蓝莓酱汁让凉糕的味道更加香甜。