德国HAHNE亨利 低脂水果麦片

HAHNE亨利是欧洲有名的早餐麦片生产商，迄今已有150年的历史。

他们家的玉米片的口感非常酥脆，除了泡着牛奶、就着酸奶吃，有时候嘴巴馋，干吃嚼一把玉米片也非常的过瘾。 推荐的这款低脂水果麦片还是低糖的哟！吃起来无负担，口感也没有无糖的那款那么难以下咽，里头还有丰富的冻干草莓、树莓、樱桃，赞！

小老板海苔

这款海苔是如何声名在外就不用多说了吧？各大超商、便利店里都有它的身影。

海苔是妥妥的低热量美食，但是我不太爱吃传统的海苔，感觉在生吃紫菜片.....而小老板的海苔是烤过的，什么冬阴功味，海鲜味，日本酱油味，妥妥的刺激。 热量的话，吃下去一整包，也不过一个小苹果的热量，又香又解馋，个人十分推荐。

巷仔边烤虾

有原味、烧烤口味和海苔口味三种选择。 因为是冻干虾干，并不是炸和烤，所以几乎没有油脂，而且虾的营养成分也没有损失。

一盒貌似有十八个，一个差不多才一克，一只虾不过五大卡，就比吃口空气热量高点吧。 价格也很亲民，一盒十五块左右，值得一试。

泰国Tvi即食蟹腿肉

蟹腿肉清甜鲜嫩，拿来拌沙拉或者偶尔来顿寿司完全没问题。 热量90.8千卡，蛋白11克，碳水9克。 价格相比于金枪鱼罐头略贵，但完全在工薪族可以承受得范围内，所以也很适合当零食。

TB快乐时光饼屋

手工全麦香芋馅无糖无油面包 这款全麦香芋馅无糖无油面包招人喜欢的原因是芋泥馅的部分完全是手工熬制，全程不加糖，芋头天然绵软，作为馅料也填得很够，吃下去很满足又无负担。

他们家还有一款是手工全麦奶酪红豆无糖无油面包（馅低糖）。 这款要重点推荐一下，因为真的很，好，吃！ 不要一看到奶酪就退却好么，这个馅料居然能保证在低糖的情况下还能做到奶味浓郁、口感顺滑，真心点赞！ 整个面包很扎实，很管饱，红豆很香甜，哎呀就是好吃得让人语无伦次啦！