一说零食，大部分人脑海里都会想到那些打上了“垃圾食品”标签的零食，其实，吃零食可以适时补充能量，当然要吃健康的零食才是硬道理哦！接下来，跟着小编一起看看吧！既健康有美味的零食在这里呢！

红薯干

一.食材：

白瓤红薯2块、盐、花椒适量。

二.做法：

1. 红薯洗净，去皮，切薄片，越薄越好，越薄越脆；

2. 将红薯片放入清水中泡约10分钟去除淀粉；

3. 沥干水分，放在阳光下或通风处晾晒2天；

4. 待完全晾干后，小火炒制；

5. 盐放入锅内，小火将盐慢慢炒热；

6. 再放入花椒继续翻炒，炒出香味；

7. 红薯片放入锅中干煸，要用小火，继续翻炒，炒至红薯微微泛黄，关火即可。

山楂果脯

一.食材：

山楂500g、白糖60g。

二.做法：

1. 山楂洗净，淡盐水泡半个小时；

2. 去核，可以用筷子用一头穿透到另一头，可以去核；

3. 锅中放入冷水，山楂放入锅中，中火开始煮；

4. 煮开后放入一半白糖，煮到山楂稍大一圈即可，不用煮太烂；

5. 把煮好的山楂捞出来 ，撒上另外一半白糖，放入微波炉中高火转10分钟就可以了。

小编今天就推荐这两款美味的零食，没有任何防腐剂，添加剂，都是纯天然食品！放心吃！如果对你有帮助，记得收藏、点赞、转发！