传说中的3类“负能量食物”

随着我们日常生活节奏的加快，不免让很多人不经意间吃了很多难吃还不健康的零食。我们生活中“负能量食物”太多了，比如劣质的珍珠奶茶，这种奶茶一般采用价格低廉的奶精作为原材料，配上劣质的珍珠，真是难吃又不健康。

除了劣质的珍珠奶茶还有超市里各类膨化食品，这些膨化食品不仅热量高，而且添加了很多不利于身体健康的化学物质。

泡面也是常见的垃圾食品，长期食用不仅难以保证我们的日常健康，还可能引发癌症。所以说，我们日常饮食非常重要，选择食物，一定要重视起来。下面小编就给大家介绍几款美味又营养的食物。

【美味小火锅】

相信很多人和小编一样，对火锅“情有独钟”，从健康的角度分析，火锅确实是营养又健康的食物。传统的火锅能够帮助大家把朋友聚到一起享受火锅的美味。

相比之下，“新晋网红”迷你便携火锅，通常情况只要十几分钟就能煮出一锅美食，够让你随时随地享受火锅的美味。

▼蜀大侠自热方便懒人小火锅

懒人吃货必备的自煮自热麻辣小火锅，内含多种新鲜的蔬菜，各类的肉食和香辣的调味包一应俱全。独立小包装，干净卫生。不用火，不用电，方便快捷，让你随时随地享受火锅的美味。

▼蜀大侠自然速食肉肉版懒人火锅

蜀大侠食四川特产肉肉版麻辣火锅，以鸡翅尖、鸭肠、鸭胗等肉类为主打，满足肉食主义者大口吃肉的愿望，配上精选的上等牛油，即使在家里，麻辣鲜香，回味无穷。即使在家里，也能随时享受正宗成都风味火锅。

【健康坚果】

说到健康营养的零食，那就不得不提到坚果。众所周知，坚果中含有丰富的蛋白质，维生素及矿物质，可以帮助我们增强体质，有效地预防疾病。再加上坚果自身酥脆醇香的口感，使很多人把其作为健康零食的首选。

▼新疆特产和田红枣核桃抱抱果

精挑细选的美仁枣去核烘干后，与个大饱满野生核桃搭配，口感与甘甜清爽，酥脆可口，既保留了红枣的香甜，也保留了核桃的醇香。营养美味的同时，还颇具养颜效果，一口就能满足你的多种需求。

【美味蔬果干】

蔬菜水果干应该是我们生活中非常常见的营养又美味的零食了。脱水处理后的蔬菜干和水果片，既保留了食物原本的风味和营养，又降低了热量，是款美味又营养健康的零食。

▼美味健康好想你芒果干

优质的越南玉芒，颗颗精选，片片诱人。细腻的果肉，香糯爽口，甜而不腻。打开包装，就能感受到芒果的清香。一口下去，回味无穷。除了味蕾上的享受，芒果还能有效地降低胆固醇，润泽皮肤，爱美的吃货们可别错过了。

▼非油炸迪乐能冻干果蔬脆片

这款混合蔬菜干由多种不同蔬菜干和水果干组成，色泽鲜艳，营养丰富，自然无添加，能够提供日常所需各种维生素。不同口味的水果蔬菜搭配在一起，碰撞不一样的混搭美味，出让人爱不释口。 

其实我们很多人对于垃圾食品都是有分辨能力的，有时候还是克制不住自己，觉得少吃点对身体没什么影响，但是长期下来，会对身体有很大的危害的。所以小编在这里还是建议大家多选择健康的小零食，养成良好的饮食习惯。