健康排行榜第一的零食！你家宝宝吃过吗？

记得我小时候每天都会问爸妈要5毛钱买一根果丹皮，那个酸甜的滋味到现在也记忆犹新。今天我稍微改变了一下配方，选择了更加平常的食材。苹果搭配胡萝卜，用纯天然新鲜果蔬烘制出了这道记忆中的美食，而且没有添加剂，也没有白砂糖，宝宝们也能吃的更安心啦。

水果丹皮 参考月龄12个月以上

添加の小要领

● 在挑选制作果丹皮的水果时，尽量选择酸甜适中的，因为我们没有添加白砂糖，水果的酸味过重就会影响口感。

● 妈妈们在烘烤果丹皮时要多观察，以是否粘手为判断的标准。烤的刚好时，入口较软，很容易咀嚼；如果烤过火了，会有点偏硬，宝宝吃起来比较费劲。

准备食材：苹果3个、胡萝卜2根、柠檬半个

1-胡萝卜去皮切小块。

2-苹果去核，切成和胡萝卜差不多的大小。PS：胡萝卜和苹果切成差不多大小可以使蒸制的时间相近。

3-辅食机底层放入胡萝卜，顶层放苹果蒸20分钟。蒸至苹果一戳就烂，然后把苹果和胡萝卜倒入辅食机中。

4-苹果和胡萝卜搅打细腻。

5-烤盘铺上油布。PS：油布的防粘效果要优于油纸，可以根据烤盘的大小随意裁剪。

6-果泥均匀地倒入烤盘。

7-刮刀轻轻刮平果泥表面，厚度掌握在3毫米左右。

8-烤箱上下火设定80度，预热10分钟。

9-烤箱上下火设定80度，烤3个小时。

10-烤完后冷却至常温，揭开一角，从油布上取下。

11-用辅食剪剪成宽度合适的小条。

12-轻轻卷起果丹皮。PS：给稍小月龄的宝宝吃时，我们也可以剪成小块不用卷，当作磨牙食物来添加。

完成啦O(∩_∩)O~~做好的果丹皮可以密封后放入冰箱冷藏，2~3天内吃完。

黄妈爱叨叨

1-用刮刀刮平果丹皮是这道辅食中最关键的一步，具体的注意点妈妈们一定要仔细看步骤7哦。

2-做好的果丹皮可以密封后放入冰箱冷藏，尽量在2~3天内吃完。

3-这道果丹皮，我们也可以给稍小月龄的宝宝当做磨牙食物来添加。