这些零食不要让孩子多吃，严重影响智力和身体发育

昨天晚上去逛超市，走到零食区的时候，一位5、6岁的小男孩正央求着妈妈买辣条，但小男孩的妈妈不为所动，一直都没答应孩子。过了一会小男孩的妈妈选了一些水果，小男孩眼眶红红的跟着妈妈离开了。

别说小孩子喜欢吃辣条，像小编这么大年纪的人还是喜欢吃辣条，时不时还要过一下嘴瘾。但众所周知辣条真不是健康食品，不仅没有营养，还添加了很多有害物质，严重者还可能致癌。

除了辣条，生活中这几类零食也尽量不要让孩子多吃，严重影响智力和身体发育。

1、含铅多的零食

如果孩子吃太多含铅过多的食物，时间长了很容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁，等症状，从而影响孩子的智力发育。

含铅多的零食：松花蛋、爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、罐装食品

或饮料等。

2、含有反式脂肪酸的零食

孩子吃太多反式脂肪酸的零食很容易肥胖，增加患心脑血管疾病的风险，还会影响智力发育。

含有较多的反式脂肪酸的零食：饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等。

3、含有激素的零食

孩子吃太多含有激素的零食会让孩子性早熟，不仅会让孩子体格生长过快，骨骼会提前闭合，身高低于正常人。严重的是还会让孩子出现心理障碍，不利于孩子正常的玩耍和学习。

含有激素较多的零食：催熟水果、炸鸡、鸡脖鸭脖、牛初乳、保健品营养品等。

4、高能量的零食

高能量的零食不能让孩子多吃，高糖、高脂肪会带来肥胖、高血压和各种慢性病风险，高盐会影响肾功能。

高能量的零食：可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等。

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如果你有这些育儿困惑，